怎样去日晒斑

　　怎样去日晒 斑?日晒斑 对我们容颜的影响是非常严重的，每一位患者朋友都希望能够*去除日晒斑。兰州北大皮肤病医院 提醒，日晒斑非常顽固，需要长时间的护理和针对性的治疗才能有效去除。在此我们就来介绍下去除日晒斑的方法。

　　怎样去日晒斑

　　1、防晒是较重要的一步，因为日晒斑的主要原因是皮肤受到阳光的照射而引起的，因此我们要注意防晒，夏季阳光强烈的时候要避免外出或减少外出的时间，出门前15分钟涂抹适合自己的防晒霜。

　　2、多吃蔬菜和水果，少吃辛辣油腻的食物。蔬菜和水果中富含大量的维生素C，维生素C具有抑制色素和色斑生长的作用，可有效淡化日晒斑。

　　3、保持良好的卫生习惯，早晚洗脸很重要，建议先用温水清洗，再用凉水冲洗，可有效促进血液循环和新陈代谢。

　　4、注意休息，不要过于劳累，可适当参加户外运动，增加皮肤的抵抗力。

　　5、选择针对性的治疗方法。很多医院都选择激光诊疗进行去除日晒斑，激光诊疗虽然可有效去除日晒斑，但对我们的皮肤具有一定的破坏性，因此不建议使用。

　　兰州北大皮肤病医院 为更好的去除日晒伤，特研究出一套中西医结合诊疗，可调节新陈代谢，促进血液循环，具有见效快、抗发、无副作用等优点，受到了广大患者的欢迎。

　　兰州北大皮肤病专科门诊提醒，日晒斑患者要避免患处受到刺激，如化妆品、辐射、烟尘、辛辣食物等，否则将会耽误治疗的效果和拖延治疗的时间。

　　以上便是兰州北大皮肤病专科门诊为大家介绍的去除日晒斑的方法，如果您还有什么疑问，可免费在线预约诊治，让皮肤病诊治为您详细的做出解答。